舞牛筆記

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山海天地‧單車狂想
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前輪點跳---練習歷程記錄


 其次,雙腿應微曲,膝關節下沈,雙腳與踏板密合。這個動作非常重要,因為這樣能讓軀幹放鬆,能微微上下起伏,帶動車子彈跳。另外,雙腳也能輕微往上勾,借此調整前輪的點地位置(通常是將前輪往後拉),這是非常關鍵的動作。

其三,找到重心點,而不是只想讓後輪抬高。重心點就是前輪接地的點和身體重心連成的垂直線。初學時,因怕前翻,往往傾角不足,不過只要有耐心,給自己時間,久了就會逐漸習慣正確的角度。

最後,找到一處微微前傾的斜坡練習,你會發現對於找到重心線很有幫助。斜坡傾角不必太大,只要有斜度,就能自動加大重心線角度,很快就能體會重心所在。

注意: 前剎車要按緊,這是安全保障。即使前傾過頭,也不要放剎車,只須讓雙腳脫離踏板,落回地面即可。

這是我目前的學習心得,最多一次可點八下,平均四下。我知道自己的傾角還不太夠,身體還在調整、習慣這個新動作。兩個多星期下來已經逐漸放鬆,放鬆就表示更能抓到重心點,能不能一直點下去,幾乎是遲早的事。

接下來的練習重點: 掌握重心點與彈跳節奏。


按步就班,熟能生巧,學會一個技巧,就是建立一個新階梯,如此逐級而上,在技術的地圖上,你會看到更多的風景…
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