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山海天地‧單車狂想
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騰向空中---成形中的土坡

 
 
再度推出推車,鏟了四車泥土,將第一組土坡疊高,粗略的測量,高度增至0.8米,希望騰躍高度更高,滯空時間更長,以便熟悉空中動作的操控。完工後試跳,的確比昨日來跳得高,滯空時間也稍稍延長,真是愉快的經驗!
 
 

昨日過彎時,邊坡高度不夠連貫,導致前輪滑出邊坡,今天也花了點力氣整修邊坡。將後段高度提高,延長坡尾長度。試騎後,狀況改善不少,日後再視需要修正。昨日錄製的動態記錄,邊坡這段的操控技巧還不熟,身體配合離心力的偏擺不太靈活,出彎時動作有點拙。今天再練,發現出彎時,若能適時蹬腿(英文有pump這個字,有壓車蹬地之意),不僅能穩定車身,還能加速出彎,值得日後多練。

 


下圖的邊坡尾段仍有滑出邊坡的輪痕,這多半是因為提早起身的結果。





下圖是第二組土坡的起跳坡,微微上揚的弧度能幫助車手抬高前輪,做出類似兔跳的空中動作,我自己目前的揣想是:滯空的前半段是花式技巧的關鍵,動作熟練以後,應該可以利用此段做出一點花樣。






 
下圖是增高後的第一組土坡全貌,週邊的地面已經整理,看起來還不怎麼平坦,但已改善不少。





 
 
最近也開始試喝能量飲料,網路上看得到的國外大品牌,除了M字頭怪獸飲料因為一則不利它的消息而暫緩進口外,多半買得到。我都在運動前喝一罐(產品官網建議運動前半小時飲用最佳),有效果嗎?自己的感覺是有效(需搭配水份和熱量補給),從事半天的耐力運動後,疲累感較以往少。但是因為咖啡因的關係,對咖啡因敏感的人大概不適合在太晚的時間喝,否則會影響睡眠。另外,也須提防過度耗能的問題,能量飲料也許可以增加一時的運動代謝,疲憊的身體最需要的還是自然的休息和飲食。因此,除了出門騎車(而且只有長時間騎乘時),我才會想要喝這些玩意兒。
 



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